SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • DT / shrimp2 / rok3

    Post
    Ladies SFD

    A potem zapytała czy może dotknąć mojego bajsepsa %-) Chyba miała też ochotę na sprawdzenie czwórek, ale za kolanko pozwalam łapać dopiero na drugiej randce :-D };-) hhi, jak ja Cię lubię czytać i wogóle/-)_ japa sie smieje ciągle\-) pozdrawiam!!!!!!!

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-02 21:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hello ;) zapowiada się dobry dziennik, będzie co czytać/oglądać jak w końcu ogarnę się z sesją %-) też studiuję 2 kierunki, trenuję judo i pizgam żelstwo - tylko że u mnie inne priorytety, TS na pierwszym miejscu, a judo tylko jako zabawa. co studiujesz ?

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 10:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetne wypiski, aż chce się czytać! :-)) Dzięki, staram się jak najlepiej i na tyle co czas pozwala...:)

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 21:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteronu i nie podciągać wszystkiego pod swoją miarę. Pozostaję z szacunkiem. Corum. PS. Jedzenie mięsa wcale nie zrobi z niej kulturystki. Widziałeś tutaj w dziale jakieś tłumy takowych? Nieee tu są kobiety w dużej rozpiętości lat, borykające się z najróżniejszymi problemami. Ale nie wiem na ile pokusiliście się by przeczytać dzienniki [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4946 Data: 2014-10-27 22:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel: badass

    Post
    Ladies SFD

    [...] Czy może najlepiej w ogóle pozbyć się smarowideł? Czy tak zwane "pieczywo chrupkie" (wasa itp) może być zamiennikiem ciastek, czipsów, czy też lepiej go unikać? Podobnie jak popcorn, teoretycznie to sama kukurydza, czy jak przygotuję go samodzielnie, nie z torebki, to mogę go jeść swobodnie bez odliczania sobie sztuk? Zastanawiam się też, czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2015-10-26 22:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej propa ni prolo, z tego co piszesz to chcesz pozbyc sie nieco tluszczyku wiec nieco go masz, to ci sie raczej nie uda, ale dlatego proponuje propa bo nie zalewa tak jak prolo (przy niewlasciwej diecie) i miesien jest nieco lepszej klasy :) co do odbloku to poczytaj!! http://www.sfd.pl/temat132957/ 30tab nolvy i 12 clomidu po takim cyklu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2005-04-27 14:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic miesa,a u wiekszosci(jesli nie wszytskich) pospadaly niemal wszystkie obwody. nie mowie,ze drastycznie,pewnie nadal wskazuja wiecej niz w styczniu,gdy zaczynali EII,ale jak na 8 miesiecy takiego obozu pracy,to efekty sa bardzo mizerne... moze poza paroma wyjatkami. zreszta akurat w eksperymentach w duzej mierze braly/biora udzial [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 00:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lominox - Walka o masę!

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ale zabrakło czasu. Generalnie już tylko 2 dni szkoły i 3 tygodnie wolnego <3 Trzeba będzie trochę czasu poświęcić na przygotowania do matury, bo po próbnych wiem, że mam jakieś braki. Zawiedziony jestem trochę z matematyki, gdyż popełniłem proste błędy, ale na majowej to się nie powtórzy :D Muszę uważnie czytać wszystko ^^ Treningi [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-17 15:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisane z pkt mojej osoby, nie pisze nigdzie, że inni mają lżej itd. Także, jeżeli Cie to, aż tak denerwuje to polecam poprostu nie zaglądac do tego tematu, ja tak robie, jak mnie coś denerwuje to tego nie czytam ;-) arnold69 - no i ok, jak ktoś takich nie lubi to własnie nie czytać mnie takie tekst mocno motywują i czesto je sobie powtarzam! [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 01:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powodzenia! Wracaj jak poukładasz. Fajnie było Cię czytac i oglądać:)

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-21 13:33:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • raczej nie chce mi sie czytac ale wiedz ze pomogl bym jak by mi sie chcialo Vooda gra najlepiej wkreca a 2 dziewczynka co sie bawi jakims patykiem konkret muzyka u niej jak sie wejdzie do domku babci

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 17:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olka zmienia siebie :-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] w malych ilosciach nie podowduja juz eksplozji w moim brzuchu. Spanie :-) NIe wiem czy to za sprawa mojego kocyka na podlodze czy dodaniu kalorii ale od 2 tygodni spie jak susel, 7-8h a nawet moglabym wiecej pociagnac. Czeka mnie kolejna rewolucja w zyciu bo juz za miesiac przeprowadzka i ,, Witamy w Akademii Trenerow Personalnych''. Mam [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-15 10:17:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    @ojan - ja się nie spieram;-) zaznaczam tylko że umiem czytać ze zrozumieniem i jak mi night napisał łopatki ściągnąć jako pkt nr 1 to ścigam. szczególnie iż możliwe jest że akurat z tego filmiku uciąłem o 1 sec za szybko materiał gdzie jest właśnie spięcie łopatek co widać jak w tych podanych prze zemnie 3,03. edit: sprawdziłem to nagranie w [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 21:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o podalniu, jedynie co koles pisał i co mu odpowiedzoałem ale tłumaczyłem że chodzi mi o podlanie wodą więc czytac ze zrozumieniem kvrwa podlanie zobaczycie po wakacjach jak zacznie się masowanie albo nawet pod koniec wakacji moze byc cięzki tydzien bo dobry kumpel wyjechał 14 miesiecy temu za granice i przyjezdza na koniec wakacji więc [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 21:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czytać (znaczy słuchać ) streszczeń, bo na próbnej też tak myślałem że napiszę sobie z tego fragmentu i nie zdałem... To mnie nie pocieszyłeś%-);/ Ogólnie na polskim trudno trafic w te yebane klucze co mają ustalone;/ Przynajmniej mi;d Ale jakos trzeba dac rade. Tymczasem jestem po treningu i się elegancko cwiczyło, ale ciepło jak cholera.

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-30 16:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Data 11.04.2016 - DT – High Carb Dzisiaj wolne :-D Trening mega, fajnie jak mi wypada DT w wolny dzień, choć jak jest opcja zawsze ustawiam tak plan tygodnia żeby DT wpadały w luźniejsze dni, wtedy mam czas i nie muszę się śpieszyć. Dzisiaj trening długi, ale przed wl poszły 4 serie rozgrzewkowe, przed mc tak samo. Pierwsza sprawa o której chce [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-11 21:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emil Kaleński i Activlab dla Juniorów -

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    IneTheEnd prosze Cie nie wygłupiaj sie juz ktorys kolejny raz czytam o tej Twojej szkole strach pomyslec co bedziesz pisal i przeżywał jak sie wybierzesz na studia ;-) Nie musisz tego czytać. pzdr Nie piszę tego żeby się odgryźć tylko kole Cię to - to nie czytaj. Skoro czytałeś jak kiedyś pisałem o sql to wiesz ile dojeżdżam km. Tyle w temacie. [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 22:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem, rozumiem. Tylko co? mam czytać bezczynie jak gość mnie niesłusznie oskarża i wyzywa? Wybaczcie, że musieliście czytać ten cały beef. Kiedyś nie było internetu i takie rzeczy wyjaśniało się inaczej - osobiście i dosadnie. Wrócę do tych czasów i wyjaśnię to osobiście. Jeszcze raz przepraszam.

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-01 14:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + warzywa(młoda kapusta 8-)) + mg+b6 + omega + castagnus + o. jabłkowy Pewnie już o tym pisałam, ale praktycznie nie mam apetytu @@-) Pogoda jest pewnie temu też winna, ale jak było chłodniej, również średnio mi szło. Głodna jestem tylko rano i po treningu, podczas gdy wcześniej było dużo ciężej. Może to i przez to, że w czasie tamtych dwóch [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-22 21:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "szłam jak czołg po błocie i kałużach" - wyobraźnia mnie nie zawiodła:) Super Viki - graty. Fajnie czytać i czuć Twoją radość z tego. Od razu mi lepiej się w robocie zrobiło:)

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-29 10:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)